SPORTS CLASS

2023.11.01

ZUMBA GOLD（ｽﾞﾝﾊﾞ ｺﾞｰﾙﾄﾞ〜初心者・シニア向き）

振付けがあまり複雑ではないため、初心者やシニア世代の方にも楽しんでいただけるダンスプログラムで...　

12月7日～3月7日(毎週木曜日 全12回)

鐘山総合体育館　スポーツ教室

6,000円

2023.11.01

ペルヴィス・ワーク～骨盤調整プログラム～

骨盤を中心に身体の歪みを取り除き、自分で全身を調整していくプログラムです。運動が苦手な方にもお...　

12月1日～3月8日(毎週金曜日　全12回)

鐘山総合体育館　スポーツ教室

6,000円

2023.11.01

FRP（ファンクショナルローラーピラティス）

フォームローラーを用いて行うピラティスです。体幹を鍛え、効率的な体の動かし方が身につき、姿勢改...　

12月5日～2月27日(毎週火曜日　全12回)

鐘山総合体育館　スポーツ教室

6,000円

2023.11.01

体幹トレーニング

体幹を鍛えると、体全体の安定性が高まり、日常生活での転倒やケガ予防にも効果があります。また、慢...　

12月16日～3月16日(毎週土曜日 全12回)

鐘山総合体育館　スポーツ教室

6,000円

2023.11.01

ZUMBA（ズンバ）

ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズです。楽しく有酸素運動が出来、脂肪燃焼効果...　

12月6日～2月28日(毎週水曜日　全12回)

鐘山総合体育館　スポーツ教室

6,000円

2023.11.20

中学生バドミントン教室

1月17日〜3月6日(毎週水曜日　全8回)

鐘山体育館　メインアリーナ

4,000円

2023.11.14

大人のバドミントン

バドミントンを通じて楽しく健康づくりを始めてみませんか？レベルに合わせてレッスンをするので、初...　

11月14日～(毎週火曜日)

鐘山体育館　サブアリーナ

1回につき500円

2023.02.01

ふらっと体力アップ倶楽部

60歳以上の富士吉田市民の皆さんを対象にした体力アップ教室です。今年度も市内の富楽時、鐘山体育館...　

令和5年4月～令和6年3月

富楽時、鐘山体育館、明見コミセン

200円/回