SPORTS CLASS

シニアヨガ～60歳からのヨガ～

2024.07.20

シニアヨガ～60歳からのヨガ～

60歳未満の方も参加出来ます。簡単なヨガのポーズで日常生活に役立つ筋力を強化し、ゆったりとした呼吸で自律神経を整えます。

9月10日～11月12日(毎週火曜日　全10回)

午前10時30分～11時30分

鐘山総合体育館　スポーツ教室

60歳以上の方(60歳未満の方でもOKです)

ヨガマット・水分補給用飲料・タオル

20名

5,000円

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