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10月の予定は以下の通りです。完全予約制で行います。

10月トレーニングルーム利用者講習会の予定
【開催日時】
　２日（水）１８：１５～
　９日（水）１８：１５～　
１２日（土）１５：３０～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６日（水）１８：１５～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２３日（水）１８：１５～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２６日（土）１５：３０～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０日（水）１８：１５～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（３０分程度）

【定　員】　６名（先着順）
【予約方法】受講希望日の開催時間３０分前までに、電話か窓口にて申込
【受付時間】営業日の8：30～18:00
【場　所】　鐘山総合体育館　ロビー
【持ち物】　上履き（貸出靴はありません）
　　　　　　住所が確認できる身分証明書（高校生は学生証）
【服　装】　受講当日利用される方―　運動のできる服装・汗拭きタオル
　　　　　　受講当日利用しない方―　普段着で結構です
【注意事項】開催時間の５分前には来館してください。
【その他】　トレーニングルームは有料施設です。受講後、料金をお支払いの上ご利用になれます。
　　　　　　多くの皆様に公平かつ安全にご利用いただくため、施設・機器の利用について説明を行います。

　　　　　　※中学生以下のご利用はできません。
　　　　　（成長期の子供は個人差はありますが、発育途上の状態なので、この時期に骨・筋肉に過剰な負荷をかけることは、お薦めできません。）